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《一分钟》一课告诉我们自律的重要性,要严格要求自己,也要珍惜时间,如此在未来才不会懊悔。全文讲述了元元因为多睡了一分钟而迟到了20分钟这件事,通过对元元的心理描写,表现出元元心中深深的后悔与惭愧,告诉我们要珍惜时间,严格自律。