女人喝黑枸杞水有什么好处 喝枸杞子泡水有什么好处和坏处

1、抗衰防老 生活习惯不规律、饮食杂乱、熬夜、精神压力大等都可能加速女性的衰老，黑枸杞含有大量的花青素，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老。2、淡化色斑 色斑有晒斑、雀斑、老年斑、黄褐斑等，不同类型的色斑形