打乒乓球十大禁忌（打乒乓球十大禁忌十大傻）

1、打乒乓球运动讲究协调发力，所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧，精神紧张、肌肉紧张，会导致使动作幅度过大，或还原困难，连续进攻能力差。2、乒乓球是纤细的运动, 每一个动作都要扣到手指的变化上, 讲究控