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柚子是低糖水果吗 柚子是低糖食物吗

时间:2022-09-07 16:09:23编辑:佚名

柚子是低糖水果。每100g柚子的含糖量不到10g,热量仅有42千卡,而低糖水果是指每100g水果中含糖量少于10g的水果,柚子符合低糖水果的标准。但是对于血糖高的人群来说,吃柚子一定要限量,不能多吃。

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