气温突变 气温突变的温馨提示

　　“病来如山倒，病去如抽丝”，人一旦生病无论在身体上还是心理上都显得敏感和脆弱。随着天气变化无常，肾衰竭患者更需要注意气侯变化情况，特别是浮肿特别明显或病情严重的患者，需要注意卧床保证足够的休息或者进行适当的室内外活动，避免肾功能的进一步恶化。

　　记者据悉，近日来前往医院就诊的肾病患者日益增多，原因多是因为天气变化太快，肾脏抵抗不了出现了乏力、精神萎靡不振、食欲欠佳、恶心呕吐、身体浮肿，还有引发了高血压升高、体重严重下降等等症状，经过检查后诊断出患上肾衰竭。因此医院专家建议慢性肾炎患者在发作期应卧床休息，特别是浮肿显然或病情严重的患者。必要的卧床休息，既能增多利尿，又能减少心力衰竭，高血压脑病等危险的并发症，从而不造成肾功能进一步恶化下去，此外在恢复期，也应逐渐增多活动，使肌肉逐步恢复正常。因为卧床时间过长，可使体力减弱，抵抗力也减退，达到反效果。在必要时，采取一些增强体质的措施如广播操、太极拳等等非剧烈运动，可以以改善身体的防御功能。

　　天气渐渐转暖，很多患者想通过运动来改善自身的健康状况，却殊不知突然的剧烈运动可能会造成肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。因为单纯的运动是不会引发急性肾衰竭，剧烈的运动时会出现严重的创伤，最坏会导致急性肾衰竭的发生。大多数人由于长期不运动，多处于亚健康状态，身体本身存在的慢性肾脏疾病隐患，可能会在剧烈运动时借机发挥作用，跑出来作祟。

　　专家解释到人体在剧烈运动及精神紧张时会出现反射性地效果，促进抗利尿激素释放出来，同时也促进肾小管对水的重吸收使尿液浓缩，因此就造成了肾功能过度损伤。在这种情况下，健康人休息一段时间后肾功能可逐渐恢复正常，但有部分亚健康人群会因此出现急性肾衰竭，需要通过透析治疗才可以完全治愈。一般而言，急性肾衰竭常常伴有恶心、呕吐、头晕、贫血等症状，往往也极其容易被误诊为消化系统疾病。此外，不好动的人平时要控制高蛋白质食物的摄入，尽量多喝水，多排尿，有利于加速体内毒素代谢，从而减轻肾脏负担。

　　天气变化无常，人有旦夕祸福。肾病患者应经注意气候的变化，防止呼吸道感染，咽峡炎、扁桃体炎发生，同时保证个人卫生和皮肤清洁，以减少脓皮病的发生。还有在室内衣着应保持温暖，因为寒冷可引起肾小动脉痉挛，加重肾脏缺血，肾功能会有恶化的状况发生。