男人怎样才能避免射精疼痛（男性怎么避免遗精）

　　每每到达生理的极限，男人用尽最后的爆发力，然后汹涌地喷射出来时，那种短暂而美妙的快感实在太棒了。但是，射出来的竟是疼痛，而不是快感，这种情况谁又能接受呢?不要大意，射精疼痛就剥夺男人性爱快感的祸首。

　　射精疼痛是病患的表现

　　射精是性生活中男方的高潮阶段，其过程是由副性器官、会阴部肌群与阴茎体一起有节律地收缩而协同完成的。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。射精疼痛指在射精时发生的阴茎、尿道、会阴或下腹的阵发性疼痛。

　　出现这种疼痛，表示男性自身可能患有某些病症。引起射精痛的主要原因有：性生活过频、精囊炎、前列腺炎、后尿道炎、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等。

　　射精疼痛的预防

　　射精疼痛的预防主要针对泌尿系肿瘤、生殖器炎症、性生活过频、泌尿系结石等，这些都可以对射精时产生痛觉，只要对这类疾病有所认知以及做到良好的保护措施，是避免射精疼痛的有效预防。

　　1、适度性爱。所以应该避免性生活过度，减少性爱频率。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性爱的乐趣和美妙。

　　2、注意卫生。我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意性生活卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　3、戒烟戒酒。大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性爱的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　4、保持心情舒畅。有的人情绪波动比较大，愤怒、忧郁、都会造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　5、有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。