盘点七种暖胃水果（盘点七种暖胃水果）

在生活中暖胃的水果主要有桃子、樱桃、苹果、葡萄、荔枝、石榴、木瓜等，具体内容如下：

吃哪些水果可以暖胃

桃子：桃子是非常适合胃寒的人吃的水果，桃子属于温性水果，还有生津止渴等功效。平时适当吃一些桃子不仅可以暖胃，还可以改善气血以及消除水肿。

樱桃：樱桃也是性质较为温和的一种水果，樱桃中的一些成分可以补中益气，健脾开胃。但是虽然樱桃可以起到暖胃的作用，但阴虚火旺的人最好还是要少吃。

苹果：苹果也有暖胃的效果，如果日常生活中出现胃酸过多的症状，吃苹果是有助于缓解的。苹果本身也属于平性的水果，所以胃寒的人可以多吃一些苹果。

葡萄：葡萄也是非常适合胃寒者多吃的一种水果，葡萄中的葡萄糖含量较高，可以为人体提供更多的能量，并提高抗氧化能力。而且葡萄多吃可以补气血，益暖胃。

荔枝：胃寒的人可以适量的吃一些荔枝，荔枝属于热性水果，而且含有大量的维生素和蛋白质，有利于提高机体自身抗病能力，有暖胃驱寒的效果。

石榴：石榴中含有丰富的氨基酸和微量元素，是营养价值非常高的一种水果。平时多吃一些石榴不仅可以帮助消化，还可以暖胃提神。

木瓜：木瓜富含多种营养，不仅暖胃还可以美容养颜，吃到嘴里口感也是非常不错的。所以胃寒的人可以多吃一些。

暖胃水果除了以上几种外，龙眼、桔子、橙子、红枣等水果也有暖胃的效果。希望以上内容可以帮到大家！