时间:2023-06-28 14:27:11编辑:未知
葡萄可以说是我们日常生活中最常见的水果之一了,那么你知道葡萄有哪些功效和作用吗?葡萄中含有什么营养物质?今天小编就带大家了解一下。
助消化
葡萄中含有丰富的果酸,这些果酸能够刺激胃酸的分泌,帮助肠胃加速消化,同时还能保护胃黏膜,缓解肠道的压力,当我们出现消化不良的时候可以适当的吃一些葡萄。
降血脂
葡萄中含有一种叫做不饱和脂肪酸-亚油酸的物质,这种物质人体无法自己合成,但是确是人体所必须的物质,这种物质有着很好的调节血脂的功效,所以常吃葡萄可以起到很好的降血脂的作用。
抗衰老
葡萄中含有类黄酮物质,这时一种抗氧化剂,能够很好的清除体内的自由基,起到延缓衰老的功效,所以女性朋友可以多吃一些葡萄。
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