百香果怎么吃有营养 百香果怎么吃有营养

百香果又叫做西番莲，含有多种营养物质，那么，百香果怎么吃有营养呢？具体内容如下：

百香果怎么吃营养价值高

百香果又叫做鸡蛋果，含有多种人体必需的营养物质，尤其是维生素c的含量非常高。百香果的食用方法有很多种，它可以直接食用，将百香果清洗干净后切开，然后用勺子将里面的果肉挖出来食用就可以了。如果觉得口感较酸，可以拌入一些白糖或是蜂蜜。

也可以将百香果中的果肉和籽挖出来，并加入糖、蜂蜜和水搅拌成果汁，想要补充百香果籽的营养的，可以将它们放在搅拌机中将籽都打碎后再饮用。

百香果也可以搭配早餐食用，将果肉和籽一起混合蜂蜜涂抹在面包或是蛋糕上，酸酸甜甜的味道也很好吃哦。除了以上几种吃法外，百香果还可以用来泡水，它的果肉和果壳都可以用来泡水或是泡茶。

小编点评：

百香果是近几年非常流行的网红水果之一，不仅含有丰富的营养物质，食用方法也非常多变。我们最常见的吃法就是直接百香果切开后食用，除此之外，百香果还可以用来拌酸奶或是榨汁饮用。吃早餐的时候也可以将百香果搭配蜂蜜涂抹在面包上，味道都是很好的。