夏天有三伏,分别是初伏、中伏和末伏,初伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,“三伏”共三十天或四十天。每年夏至日到立秋日之间,如果有四个庚日,中伏就为十天,如果有五个庚日,中伏为二十天,大多数年份中伏都为二十天。
与冬练三九对应的一句俗语是:夏练三伏。冬练三九是一个谚语,出自:冬练三九,夏练三伏。意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候,勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬,但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。
1、2020头伏具体时间:第1天2020年7月16日;第2天2020年7月17日;第3天2020年7月18日;第4天2020年7月19日;第5天2020年7月20日;第6天2020年7月21日;第7天2020年7月22日;第8天2020年7月23日;第9天2020年7月24日;第10天2020年7月25日。2、入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。历书规定:“夏至三庚便数伏”,意思是说,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中
2022年7月16日-25日为头伏;2022年7月26日-8月14日为中伏;2022年8月15日-24日为末伏。
8月20日出伏。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。
2023年徐州伏羊节将于2023年7月10日在老东门街区举办,徐州各市区县也将开展伏羊美食活动,详见正文。
7月12日,宁海县第二医院“三伏贴”开贴!前往宁海二院敷贴三伏贴的市民们可事先通过宁波公众健康服务平台预约哦,具体详看正文。
三伏天是人体阳气机能最旺盛的时节,是最佳贴敷时机。如果想在整个夏季进行冬病夏治系统治疗,夏至到末伏结束,整个时间段都是合适的治疗时间,可提前预约。
贴敷期间,有皮肤过敏者(贴敷边缘有红色丘疹者),可用抗过敏药涂擦,如局部有热感或微痒属正常现象,如出现皮肤破损严重,需到医院就诊。
每伏第一天是开穴的日子,此时敷贴疗法效果最佳。但是三伏贴也并不只限于这几天,三伏期间贴敷用药效果都会不错。