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云芝是一种野生菌类,实在属于多孔菌科是灵芝的一种,它是菌科植物的菌丝体,平时能当保健食材食用也能入药,它的保健功效与药用功效都十分出色,能维持人体健康,也能延缓身体衰老,想知道吃云芝的好处有哪些,可以