小腿塑形运动方法（小腿塑形运动方法图解）

1、小腿做SPA。方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。 2、饮食瘦小腿。血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血

苹果树嫁接梨树的方法 苹果树嫁接梨树的方法图解

1、苹果树上建议嫁接梨子。因为它们的亲缘关系较远，嫁接亲和力不高，即使短期内能够成活，生长势很弱，寿命也很短，等不到结果就会死掉。强行嫁接没有商业价值。2、虽然苹果和梨都是蔷薇科植物，但却属于不同的属（苹果属于苹果属，梨

冻肉馅快速化冻方法（冻肉馅快速化冻方法图解）

1、用铝盆解冻冻肉，先把一个铝盆底朝上放在桌上，然后把冻肉放在铝盆的底上，接着再把另一个铝盆底部朝下，轻轻地压在冻肉上。大约压5分钟左右，即可解冻。这是利用了铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，冻肉就通过铝盆迅

锅铲的清洗方法 锅铲的清洗方法图解

1、用温水冲洗即可。 2、清洁这些木制用具时，建议使用中性洗碗精，搭配手、洗碗海绵或是其他不会伤到木制汤勺、锅铲的清洗工具，清洗干净即可。不建议将木制用具放进洗碗机洗，因为快速烘干的功能可能会对这些用具的表面造成损坏。

高速路上开车技巧 高速路开车技巧图解

1、出行前仔细检查轮胎，最好到专业维修店调整好轮胎气压。尤其不要忘记检查备胎，看是否完好有气。中途休息时，也要检查轮胎，用拳头敲打一下，看是否正常。如果有漏气，要立即修补。一旦行驶中发生爆胎，不能急踩刹车，这样车子容易打

锦叶血苋繁殖方法 锦叶血苋繁殖方法图解

1、锦叶血苋一般采用扦插繁殖。扦插四季均可进行，以气温20－25℃最为适宜。选取健壮的嫩枝顶部2节的长度作插条，插后1周生根，3周就可定植。2、养护方法：（1）光照。养护血苋属植物应该给它充足的光照，它喜欢温暖的生长环境

男士室内摄影技巧（男士室内摄影技巧图解）

1、交叉双手(全身照)：在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。 2、交叉双手：很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意收肚腩。

杉木育苗方法（杉木育苗方法图解）

1、山地育苗选择背风的半阴坡，或只有半天日照的山窝地，以及坡度平缓的老荒地。土壤要疏松肥沃湿润，呈微酸性（pH4.5～6.5），质地以沙壤土至轻粘壤土为宜，排灌容易，交通方便，无病虫害的地方作杉木圃地。不宜选择排水不良和

酸萝卜片儿（酸萝卜片的腌制方法图解）

1、大白萝卜、1个姜片、7-8片盐、白糖酌量、白醋1大匙。2、做法：大白萝卜、姜切薄片，加适量盐腌半小时后，滗掉腌出的汤汁，加适量白糖、白醋拌匀，冷藏12小时左右即可。3、小贴士：喜欢蒜味儿的可以加点蒜片，喜欢辣味儿的可

厨房收纳架整理技巧（厨房收纳架整理技巧图解）

1、食品储藏区。把你的冰箱看做这个地区的延伸。无论你把你的事物放在食品储藏室，还是壁橱、柜子或者随便什么地方，都不要忘了定期检查并清理那些太旧的东西以及没用的东西。2、准备区。切肉板、小刀、量杯、勺子和搅拌碗都应该放在这