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吃什么食物对头发好，吃什么对头发好事大家都比较关心的问题，一头乌黑亮丽的头发，是美丽健康和活力的代表，那么，到底吃什么食物才能让头发更好呢?
护发吃什么好，中国有约百分之五十的人口有正常的脱发，梳理时候有大量的头发脱落或是头发变得稀薄，今天为大家收集了九种食物养发护发有奇效，下面一提看看
吃什么食物对头发有好处，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。那么，到底吃什么食物才能让头发更好呢?
吃什么水果对头发有好处，水果是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，主要是水果有很多种营养功效，含有大量的人体需要的各种营养物质，所以水果是我们日常生活不可缺少的食物，但是不同的水果也有不同的功效作用，那么，一般什么水果吃了之后对头发比较好呢？
哪些食物对头发有好处，强烈的紫外线除了会伤害皮肤，对头发的刺激也相当大。除了日常的精心养护，内外同补的理念对头发来说也是适用的，如果能通过舌尖多摄入一些有益的营养成分，自然的柔亮和强韧能来得更容易也更持久，快来看以下9类能吃出闪亮秀发的食物吧。
黑枸杞可以滋补肝肾、护肝明目，是名贵中药材，那么黑枸杞对头发有好处吗？黑枸杞可以治疗白发吗？
作为一名优秀的花季少女，光是脸蛋靓可不够，为了摆脱“第一批秃头90后”的标签，拥有一头柔顺光滑的亮发，我们需要洗发+护发，全方位呵护啊！
近段时间，脱发护发成为越来越多90后年轻网友关注的话题，但在生活中，我们在洗头梳头的时候可能一不小心就伤了头发我们却还不知道，这些错误的梳头洗头方法你是否也犯过呢！
1、作用不同：护发精油的作用主要是滋润防干枯的，而护发素的作用是使头发的表皮鳞片闭合起来，令秀发光滑易梳，健康柔顺。2、成分不同：护发精油属于一种植物油，没有任何的添加成分，而护发素只是化学合成的对头发有益的物质。3、用法不同：护发精油使用之后不需要再洗掉，而护发素是涂抹之后需要再次进行清洗的。