雪莲果煲汤的功效与作用（雪莲果用什么煲汤）

雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高雪压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘

大蕉煲汤的功效与作用（大蕉煲粥的功效与作用）

1、润肠通便，大蕉含有很多膳食纤维，可以促进肠道蠕动，还含有水溶性植物纤维，能够吸附水分，让粪便变软，更便于排出体内；2、保护胃黏膜，大蕉中含有氨基酸和纤维素等营养，还能降低胃酸，缓解胃刺激；3、清热

无花果煲汤的功效与作用 五指毛桃太子参无花果煲汤的功效与作用

1、补充能量：无花果煲鸡汤能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，含有丰富的蛋白质和脂肪。2、延缓衰老：无花果煲鸡汤能为人体提供一些天然多糖，这些多糖多为阿拉伯糖和半乳糖，它们能提高人体细胞活性，促

白茯苓煲汤的做法大全（白茯苓炖汤的做法大全）

1、方法一:茯苓蛋汤材料:茯苓12-15克,水3碗,蛋黄1个做法:茯苓用清水泡一会,洗净。鸡蛋去蛋清,只留蛋黄,蛋黄搅散备用，茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水时，快速的冲进蛋黄里，搅拌，成蛋花状即可。2、方法二:白术茯苓鸡汤

干松茸的做法煲汤大全（干松茸的怎样搭配煲汤）

1、方法一:松茸鸽子汤。材料：鸽子一只、干松茸20克、枸杞子适量、姜、黄酒。做法：将松茸提前用水泡发至软，倒掉底部残渣。将鸽子用流动水清洗干净，放入凉水中，加入少许黄酒，煮至水开漂起血沫后捞出用温水冲洗干净。砂锅中加入适