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世界组织专家指出:每天饮超过4升水可能中毒,导致大脑功能受损甚至死亡。健康肾脏正常状态下每小时可排出800-1000毫升水(尿液)。如突然饮用巨量水,肾脏不及排出,多余水会大量进入细胞,导致低钠血症。