炒芡实的功效与作用（炒芡实的功效与作用及食用方法）

芡实可分为生芡实与炒芡实，生芡实的食用价值较高，而炒芡实的药用价值较高。炒芡实有两种制作方法,一种为清炒芡实，另一种为麸炒芡实。生

芡实有减肥功效吗（芡实有减肥功效吗怎么吃）

芡实为睡莲科芡属植物芡的干燥成熟种仁，性能与莲子相似，具有补脾胃、涩精、止带、止泻的作用，收涩性较莲子强，可单用煮粥或研末、煎汤服，适用于慢性泄泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等，下面我们就一起来

芡实有补肾的功效吗（芡实补肾气吗）

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，别称鸡头米、鸡头实、雁喙实等，古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，具有补而不峻、防燥不腻的特点，其性能与莲子相似，收涩性较莲子强，常与莲子同用，

芡实粥的家常做法大全（芡实粥最简单做法）

芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物，而芡实粥就是以芡实加入大米熬制成的粥品，下面我

山药薏米芡实粥的功效和做法 山药薏米芡实粥的功效和做法禁忌

山药薏米芡实粥是由山药、薏米、芡实三种食材制作成的一款粥，山药有滋阴养身的功效，长吃可以身强体健，薏米补中益气，芡实有收敛的作用，治疗久泻不止、小便不禁、腰膝痛、女子赤白带下等，常吃芡实可以增长寿命、

芡实糕的家常做法 怎样做芡实糕

芡实糕是一种松软的汉族特色糕点，由浙江嘉善西塘古镇居民最早制作并流传至今，经八珍糕演变而来，原先做好后烤干包装香脆可口，现今的芡实糕由芡实和糯米膨化粉精制而成比原来八珍糕口感更细腻、有嚼劲，下面我们就

薏米红豆芡实粥的功效和做法（薏米红豆芡实粥的功效和做法窍门）

红豆薏米芡实粥可以说是非常受欢迎的粥品之一，主要由薏米、芡实、红豆制成的，红豆具有清心养神、健脾益肾的功效，薏米能祛湿去水肿，芡实则有补脾止泻、益肾固精的功效，还有祛湿止带等作用，下面我们就一起来看一

芡实猪肚汤的家常做法（芡实猪肚汤的家常做法窍门）

芡实猪肚汤是广东省的汉族传统名肴，属于粤菜系，具有健脾胃、益心肾、补虚损的功效，汤中芡实性味甘涩平，有益肾固精、补脾止泻的作用，这道菜品对胃溃疡、十二指肠溃疡亦有疗效，下面我们就一起来看一看芡实猪肚汤

芡实有什么副作用（芡实的作用和副作用）

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，具有极高的食用价值，《神农本草经》指出芡实能“益精气，强志，令耳目聪明”，唐代食疗专著《食疗本草》也认为芡实可“强志，耳目聪明，作粉食之，甚好”，尤其在秋季更是进步的

芡实有哪些营养价值 芡实有哪些营养价值与功效

芡实别称鸡头米、鸡头荷、鸡头莲等，为睡莲科芡实属一年生大型水生草本植物芡的干燥成熟种仁，五六月开紫花，面向阳光结苞，苞上有青刺，剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目，七八月成熟，九月份结果，果实可