富含钾的蔬菜和水果有哪些（含钾丰富的水果和蔬菜有哪些）

最佳答案水果：椰子、樱桃、桂圆（干）、鲜枣、香蕉等。蔬菜：菠菜、香菜、番茄、土豆等。藻类：海带、紫菜（干）等。干豆类及制品：黄豆及黄豆粉、黑豆、蚕豆、芸豆等。

低脂蔬菜有哪些 低脂蔬菜有哪些?

最佳答案低脂肪食物主要有叶类蔬菜，如青菜、笋尖、小白菜、大白菜、菠菜、空心菜。根茎类蔬菜，如胡萝卜、白萝卜。瓜类蔬菜，如冬瓜、西瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦等。其中，南瓜脂肪含量为0.1%，丝瓜脂肪含量为0.2%，苦瓜脂肪含量为0.1%，茄子脂肪含量为0.1%。

沙拉酱可以配什么吃 吃沙拉一般配什么酱

最佳答案1、水果：水果原本的酸甜加上沙拉酱会使口感变得更加细腻。2、蔬菜：蔬菜的味道比较清淡，加上沙拉酱会使蔬菜更美味。3、面包：将沙拉酱加到面包中多用于早餐，方便简单又解饿。4、海鲜：沙拉酱能去除海鲜的腥味，酸甜爽口。5、火鸡面：沙拉酱能中和火鸡面的辣味，使火鸡面的味道更加特殊。

日式和风酱是什么 日式和风酱是什么酱

最佳答案和风酱是用醋、白砂糖、味霖、清酒和蒜末等调制而成的酱料，可搭配沙拉、刺身一起食用。和风酱除了适用于各种蔬菜沙拉外，还可以用来做日式凉面。和其相似的千岛酱适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉，尤其以拌制蔬菜沙拉为最佳，因为千岛酱口感酸甜，清爽开胃。

三明治要加热吗 三明治要加热吗?

最佳答案三明治分为冷三明治和热三明治。一般的蔬菜三明治不需要加热，加热会破坏蔬菜中的营养物质。鸡蛋火腿三明治可以吃热的。主要根据三明治的原料来决定冷吃或是热吃。一般荤性原料加热食用较好。加热用塑料袋套着三明治放进微波炉，中火烤1分钟即可。

蔬菜粥一般用什么蔬菜（蔬菜粥一般放什么蔬菜）

最佳答案蔬菜粥一般用叶菜类蔬菜较好，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值很高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。

叶菜类蔬菜有哪些 南方叶菜类蔬菜有哪些

最佳答案1、油麦菜：叶片呈长披针形，色泽淡绿，笋又细又短，其适应性强，是很受欢迎的蔬菜类型。2、菠菜：是生活中常见的蔬菜，根部是圆锥形，带有红色，茎部直立，其耐寒，对水分要求较高。3、大白菜：已被广泛种植，叶片颜色为浅绿色或黄绿色，上面略有卷曲，是冬季常见的蔬菜类型。

维生素b2有哪些食物和水果蔬菜（维生素c有哪些食物和水果蔬菜）

最佳答案维生素b2的水果和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等。

含维生素b的蔬菜有哪些 含维生素B的蔬菜有哪些?

最佳答案维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子、辣椒等。维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等。

低糖蔬菜有哪些 低糖蔬菜有哪些百度百科

最佳答案含糖量在1％～4％的蔬菜有大白菜、卷心菜、芹菜、菠菜、油菜、韭菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、西红柿、莴苣、茄子、菜花、绿豆芽、鲜蘑、茭白、笋等。含糖量大约4％的蔬菜有白萝卜、柿子椒、南瓜等。以上都是低糖蔬菜，含糖量较低。