中秋节养生要点 中秋节养生知识

1、加强锻炼秋季养生可以加强运动锻炼，秋季很适合一些户外运动，户外运动不仅可以减肥瘦身，还能促进身体代谢排毒，有益于养肝养肺，是极好的养生项目之一。2、食疗养生秋季养生除了运动锻炼，还可以从日常饮食上调养，秋季干燥凉爽，