文惠君的养生之道是:顺应事物的规律,顺其自然。文惠君就是魏惠王,在《庖丁解牛》中,一个名叫丁的厨师替梁惠王宰牛时,让魏惠王领悟了“养
性生活在夫妻之间和男女朋友之间的重要性是非常大的,和谐且规律的性生活能够带给人们诸多的好处。性生活和
摘要:性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚
我们今人对于古代流传下来的东西,可以秉承着去其糟粕,取其精华等态度来取舍。因为我国的中医就是从古时候
庄子“养生之道”是:“身体无疾病,灵魂无困扰”。“养生”一词最早即见于《庄子·内篇·养生主》,庄子继承发扬了老子道家养生思想,并且
长期以来,不少人对于房中术其实都存在着或多或少的误解。其实古人研究房中术,主要是想通过男女房事来达到
人们的口味千差万别,酸、苦、甘、辛、咸,各不相同,而五味有对应了人的五脏,中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。
1、健康锻炼。正确养生需投入到运动中来,加强身体锻炼收获的好处多,不仅可以促进热量消耗,更好控制体重,对很多指标保持正常有帮助。很多人逐渐发胖,血压,血脂或者血糖会不正常,甚至脂肪物质浸润肝脏引发脂肪肝。若可以积极投入到
其实,保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事,有3分钟就够了!
一提到健康问题,很多朋友是回避的,事儿很重要,但理儿想不通。因为每个人都自觉得没什么毛病,但是每一个生命都不知道什么时候出毛病。可能大多数人一直没整明白养生和治病的区别。我没病