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1、温补脾胃:温性的食物,可以助脾,但因当食之有度,常见的食物有红枣、干桂圆、南瓜、茄子、板栗、核桃肉、松子、牛血、鸡肉、鸡肠、狗肉、鸡内金、高良姜、粳米、高粱、莲藕、黑豆、杏仁等。2、滋补脾胃。枸杞、白术煲汤。猴头菇、