竹笋和鸡蛋能一起吃吗 竹笋和鸡蛋能一起吃吗?

1、竹笋和鸡蛋可以一起食用，这两种食物不会产生不良的影响。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、氨基酸等营养元素。2、竹笋中含有丰富的膳食纤维、铁、氮等矿物质，这两种食物一起食用，可以促进胃肠道蠕动，增强食物的消化功能