青春期如何祛痘 青春期如何祛痘推荐苗医生

1、注重面部清洁卫生，不要用刺激痘痘的护肤品，尤其是含有化学成分的护肤品。2、多喝水，加速新陈代谢，排除体内毒素。3、多吃水果，水果中的维生素和矿物质具有调节人体营养平衡和帮助代谢的作用。4、不吃辛辣、油腻的食物。这类食