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1、对抗缺氧在黄精中的有效成分可以起到对抗缺氧效果,除此以外,它还可以对抗疲劳和对抗衰老,所以,如果感觉自己平时比较容易疲劳或者是感觉自己衰老得比较快,这时候就可以服用一些黄精来帮助自己改善。2、增强免疫现在很多人的免疫