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1、直接嚼食:会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。2、泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后
我们在市面常见的是枸杞子,但是黑枸杞有没有听过呢,虽然听过,也许大部分人都不清楚黑枸杞的正确吃法。