2024东莞中考体育考试注意事项 东莞 中考 体育

　　2024东莞中考体育考试注意事项

　　一是充足睡眠。考前保持良好的睡眠习惯，以保证有充沛精力投入到考试中。

　　二是合理饮食。考试当天尽量吃平时习惯的易消化食物。

　　三是注重着装。穿合适的运动服和运动鞋，在考试时身上不要戴任何与考试无关的东西，口袋里不要装钥匙或其它硬物。

　　四是调整心态。考前保持心情放松，以积极乐观的心态迎接考试。

　　五是科学训练。考生在考前应避免大强度训练，充分做好热身，避免考试中受伤。

　　六是确保安全。考生在考前因身体健康或其它原因不适合参加考试的情况下，不要勉强，应及时告知教师或考试工作人员，按有关手续申请缓考或免考。