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老年人，尤其是饱受腰椎间盘老化困扰的老年人，如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。所以老人适合用硬一点的床垫！棕榈床垫比较适合老年人，棕榈又分为软棕和硬棕，薄厚也有区别。如果老人腰不好就用硬的，如果腰好的话就可以可以睡软的床，但是一般都是不建议睡太软的床。