立夏节气吃什么食物（立夏节气吃什么食物养生）

立夏饭：旧时立夏时节，宁波一带的乡下用五种颜色的豆子加上粳米煮成五色饭，也称立夏饭。

立夏蛋：立夏吃蛋是江南一带的习俗，人们用茶叶或核桃壳煮成立夏蛋食用，传说这样能保佑孩子不得夏热病。

立夏茶：立夏茶是江浙一带的习俗，立夏之日妇女聚集七家茶叶，共同烹饮。