奇亚籽可以用冷水泡吗 奇亚籽可以用冷水冲泡吗

泡奇亚籽的水温并没有明确的规定，冷水或者热水都可以，可根据个人喜好进行选择，不过用开水泡更能节省时间。奇亚籽是一种营养价值非常高的植物，因奇亚籽富含omege-3脂肪酸以及天然抗氧化剂，除可做食品添加剂，最常用的用法是榨油，然后是各种配料，通常西式菜会用到。