喝红茶的好处与坏处（长期喝红茶的好处与坏处）

咖啡，茶叶和可可一起是世界三大著名饮品，而茶是其中较为常见的一种饮品，现在城市中的茶店鳞次栉比，可见现在茶极为受欢迎。在茶中有一种品种叫做红茶，味道更加纯美。那么喝红茶给我们有什么好处喝坏处呢？

喝红茶的好处与坏处

一、喝红茶的好处

第一：红茶中富含有烟碱酸物质，单宁酸以及咖啡因，饮用红茶后就可以补充一定量的维生素B。

第二：红茶对皮肤好处多，红茶可以加速人体代谢，活化消化功能，让肠胃恢复功能。

第三：和红茶可以有助于解酒，酒后如果喝上一杯红茶，可以快速将酒精转变氧化成为水和二氧化碳。

第四步：喝红茶还有利于消除疲劳，给人体补充营养的同时，可以促进人体代谢，帮助我们更好的开展工作。

二、喝红茶的坏处

第一：增加神经紧张度，红茶可以提升人体的灵敏度，警觉度和记忆力。喝红茶等同于起到一个兴奋剂的作用，如果是神经较为敏感的人就是会在饮用后导致神经紧张。

第二：喝红茶可以加剧血压上升，如果同时有紧张情绪的发生，则会导致严重后果。