支招 支招士官

　　往往在我们的日常生活中,我们自己的对生殖器的卫生问题没有做好才导致了自己在性方面的各种疾病。所以，日常生活中，尤其是性生活中，我们一定不能再忽视对性器官的各种清洁卫生工作。

　　性器官是要经常自我清洁和保护的，下面的几项日常卫生方法不可忽视。

　　1、要穿棉制口紧身短裤，每日换洗，保持清洁，衣料质地要柔软，最好不用化纤制品。

　　2、定期清洗外阴和肛门区域，先清洗外阴部，再洗肛门。避免使用刺激性肥皂，最好用专门的香皂，要有专用的毛巾，用过的毛巾要注意清洗干净。

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　　3、每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。

　　4、学会自我检查阴部方法技术（女性用镜子反射或求丈夫帮助），如果发现生殖器或分泌物有任何改变，应立即去医院咨询。

　　5、在性生活过后，男女双方应用温热水清洗性器官，乳房、乳头也应以温热毛巾轻轻擦摩，以保持其经常卫生。

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