健康须知 健康要诀

　　健康的性生活才能让男女获得极致快乐。而性健康的标准包含很多东西，要有感情的融合，要能合理的调配性交时间，要能估计到彼此的身体素质等。同时，还要遵守合理性交原则，必须知晓10个性生活的“禁行令”。

　　禁行令一、患病不性交

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　禁行令二、疲劳不贪欲

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　禁行令三、有情绪不碰性

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

　　禁行令四、经期不能做

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　禁行令五、酒后不能性交

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　小编推荐：

　　男人要细心呵护自己的“武器”　坑爹!5种壮阳食物越吃肾越虚

　　禁行令六、不卫生不性交

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　禁行令七、缺尊重不欢爱

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　禁行令八、太仓促不快乐

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　禁行令九、饥饱状态不行房

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　禁行令十、紧张羞怯别求欢

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　猜你喜欢：

　　房事不规律会要命　新婚洞房的小麻烦　10分钟房事最快乐

　　更多内容请关注飞华健康网两性频道：http://sex.fh21.com.cn