五彩烤鱼的做法（烧烤烤鱼的做法大全）

1、鲈鱼一条先用少许盐，料酒，蒜及姜丝腌制30分钟。2、蔬菜全部切成合适大小，放入盆中，加入2勺盐，1勺橄榄油（没有就用普通食用油即可），少许黑胡椒拌匀备用。3、准备一个烤盘，底部垫3张锡纸，将边角整理好成一个盘状 再将

鹅肝鸡蛋羹的做法 鹅蛋羹怎么做好吃

1、原料：鸡蛋6个（约250克）、鹅肝若干、纯净水300克。 2、配料：蒸鱼豉油、橄榄油。 3、鸡蛋磕入碗里，加入少许盐搅匀。 4、纯净水倒入蛋液中搅拌均匀后，蛋液上面会浮出一些泡沫，用筛网滤掉泡沫和没搅匀的蛋白，

泰式咖喱鸡块饭的做法（泰式咖喱鸡饭图片）

1、食材：泰国茉莉香米10克、鸡胸肉10克、土豆10克、红萝卜10克、洋葱10克、咖喱10克、西兰花10克、椰浆10克、姜10克、盐少许、黑芝麻10克。2、洋葱红萝卜土豆鸡肉全部切块。3、鸡肉用少许盐和姜片抓匀稍微腌制一

彩椒黑椒牛柳的做法 用黑椒汁做黑椒牛柳的做法

1、主料：牛通脊。2、辅料：红彩椒、美人指椒。3、调味：柱候酱、黑胡椒碎、白胡椒、料酒、盐、干葱、蒜末、黄油。4、黑椒酱：柱候酱、黄油、黑胡椒碎、干葱、青红椒、蒜末、蚝油、冰糖。5、锅置火上加入20克黄油直至融化。6、下

低卡菠菜卷的做法 菠菜菜卷热量

1、食材：菠菜一小把、即食鸡胸肉一块、红云豆一把、秋葵一根、鸡蛋两个、胡萝卜半根、黄瓜半根、生菜叶两片、普通面粉半碗、水1勺、盐少许、蕃茄酱10克、千岛酱10克。2、准备半碗面粉。3、菠菜洗干净，切小段，放入榨汁机，倒入

荷兰豆肉松焖面的做法 荷兰豆焖饭怎么做

1、荷兰豆清洗干净，切成小段；胡萝卜清洗干净后切丁。2、土豆去皮切丁后泡在冷水中。3、荷兰豆焯水至熟软，盛出备用。4、提前准备大半碗冷水，大藕面温水入锅，水沸腾后马上捞出放在凉白开中，此时面大概5成熟，后面还有焖的步骤。

土豆焖五花肉的做法（五花肉炖土豆正宗做法）

1、土豆500g，洋葱50g，红椒5g，五花肉5g，盐5g，沙茶酱5g，柠檬汁5g，姜5g，豆瓣酱5g，生抽5g，白糖5g，油5g。2、所有材料洗净切好，坐锅烧热放油，爆香姜片，然后放切好的五花肉下去小火翻炒。3、小火煸

羊肉稍麦的做法 牛肉稍麦做法

1、食材：羊肉300g、大葱1颗、油适量、香油适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、味精适量、花椒粉适量、五香粉适量、湿淀粉适量。2、羊肉进行切碎。3、加入料理机打碎，加入香油，酱油，料酒，清水，味精，继续搅拌。4、搅匀后，

焗茄子的做法（焗茄子的做法 烤箱）

1、食材用料：长茄子两根、肉末100克、葱少许、姜少许、马苏里拉奶酪、香油、盐、橄榄油、酱油、蚝油、白菜少许。 2、长茄子洗净，放在案板上。 3、在底部垫了两根筷子去切，这样不会切断。 4、在茄子的背部切上数几刀。

干锅土豆虾的简单做法（土豆鲜虾干锅做法）

1、虾洗净后去虾线，虾须，蒜和葱切末。2、将土豆去皮，然后切成小块，可以切的小一些，这样容易煎熟。3、锅中烧热油，待油温六成热时放入虾翻炒，油可以多一些。4、当虾煎至微焦时将虾盛出备用。5、锅中留虾油，将土豆放入，一面煎