莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭

1、材料编辑（减肥者一人份）：大米75g，莴苣叶5-6片，花菜150g，胡萝卜半根，卷心菜150g，蚕豆50g，拌饭酱一汤匙。2、将所有的蔬菜洗净并切碎备用；3、电饭锅中加入米和胡萝卜碎及蚕豆，添和平时煮饭等量的水，按下

莴苣怎么种植 莴苣怎么种植方法

1、莴笋可以采取播种的方法种植，在播种时需要选择微量元素含量较为丰富的土壤作为基土。2、然后将莴笋种子浸泡在清水中，等待半小时后取出,均匀的播撒在基土中，等待种子发芽后，可以为莴笋提供肥料，提高植株的生长速度。

莴苣炒肉丝 莴笋炒肉的做法

1、食材：瘦猪肉500克，莴苣1公斤。 炒菜用油80克，滑肉用油1公斤，酱油20克，精盐18克，味精5克，水淀粉80克，葱、姜末少许。2、将莴苣择去叶、削去皮，洗净切成细丝；瘦猪肉洗净，切成细丝，放入盆内，加入水淀粉50

削皮的莴苣怎么保存 削了皮的莴笋怎么保存

1、削了皮的莴笋应该先清洗一下，甩掉水分，再用保鲜膜或者保鲜袋包住，装入冰箱中，同样不要碰到内壁以免莴笋冻伤变味。2、如果已经切块、切片、切丝的莴笋，可以考虑用开水焯一下捞起来凉冷，装入碗中保鲜膜封存，这样处理过的莴笋味

莴苣怎么烧好吃 莴苣怎样烧好吃

1、主料：莴笋250克，调料：色拉油10克，大葱5克，白砂糖5克，盐1克，味精1克2、莴笋去皮洗净，切成丝，放在盘中，加入精盐腌半小时，滤去盐水。3、葱洗净，切成葱花撒在莴笋上。4、烧热的色拉油倒在葱花上，再加入白糖、精

莴苣怎么做好吃又简单（莴苣怎么做好吃又简单凉拌）

莴苣洗净去皮，斜切成薄片，猪肉洗净后顺着纹路切成薄片，将猪肉放到碗里夹淀粉抓匀腌制，热锅倒油，油热后将煮透放进去翻炒，焦边后下入莴苣一起翻炒，变色后加入酱油、白糖翻炒均匀，最后加开水一起煮几分钟就可以

莴苣

莴苣,(学名:Lactuca sativa L.),莴苣一年生或二年生草本。高25-100厘米，茎直立，单生，基生叶及下部茎叶大，不分裂，倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，顶端急尖、短渐尖或圆形，无柄

莴苣生长对环境条件的要求（莴苣生长对环境条件的要求是什么）

莴苣又叫做莴笋，是菊科的一至二年生的草本植物。莴苣的茎叶都可以食用，茎就是我们常吃的莴笋，叶子就是生菜，有着提高食欲，增强人体消化

莴苣怎么施肥 莴苣怎么施肥最好

莴苣是我们生活中常见的一种蔬菜，它的茎可以清炒或凉拌，味道脆爽，营养丰富，叶片也可以食用，又叫做生菜。要想种植好莴苣，重要点就是施

莴苣的育苗方法（莴苣如何育苗）

莴苣其实就是我们所说的莴笋，有些地方也称为千金菜、青笋等。莴苣具有喜冷凉、不耐高温、喜湿润、喜肥沃等特点，所以我们对种植地的气候条