莲子配什么煲汤（莲子配什么煲汤固精）

今天向大家推荐几种莲子配什么煲汤好吃。红枣银耳莲子汤。红枣、银耳、枸杞、冰糖。莲子八宝粥。山药红枣莲子粥。山药、红枣、莲子

银耳莲子汤能隔夜吗 银耳莲子汤能隔夜吗能吃吗

1、银耳莲子汤能隔夜的。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天可以食用，但不可放置过长时间，冰箱因存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，造成变质和影响口感。银耳莲子汤主要含有植物性胶质、多糖、胡萝卜素、维生素A、维

丁香莲子粥 莲子心能和丁香泡茶吗

1、用料：公丁香37粒，煨姜1片，糯米250克，白莲子(去心) 37粒。2、做法：丁香、莲子煮烂后去渣，加人糯米、煨姜煮粥。随量食。3、功能：温中散寒。适用于呃逆，呕吐等症。见《常见病食疗食补大全》。4、丁香莲子粥是以丁

莲子红豆粥的做法（莲子红豆粥的做法窍门）

1、材料：红豆50g、莲子20g、大米100g、水1000ml。2、调料：冰糖20g。3、将红豆、莲子淘洗干净浸泡3小时。泡过的莲子是煮不烂的，正确的方法是，等水烧开以后，直接下入洗净的莲子。这样煮出来口感才会绵软，入口

四川正宗莲子菜做法 四川正宗莲子菜做法大全

1、主料：莲子蓬3颗、面粉100g、绿叶菜200g。 2、辅料：生粉50g。 3、调料：糖适量、冰糖适量。 4、糖和冰糖。 5、莲蓬。 6、剥出莲子。 7、莲子去皮。 8、绿叶菜。 9、绿叶菜汆水打汁。

百合莲子山药豆奶（百合山药莲子汤）

1、食材：黄豆50克，莲子20克，山药20克，鲜百合20克。2、黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去皮切块。3、黄豆、莲子、山药、百合放入全自动豆浆机的网罩内,加入适量清水，启动豆浆机自动打磨开关，

淮山芡实莲子柴鸡汤（淮山芡实莲子柴鸡汤怎么做）

1、柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。2、准备好鲜活柴鸡；收拾干净。3、取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。4、准备好淮山、莲子、芡实。5、淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备

鲜莲子百合焖猪肚 莲子百合猪肚汤怎么煮呢

1、食材：猪肚1个，莲子适量，盐适量，百合适量。2、将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。3、猪肚原只下汤锅，加莲子，清水烧开，文火炖1.5小时。4、将猪肚捞起，切片，加上鲜百合重新入锅煮15分钟，下盐调味就可以了。

莲子绿豆薏米粥（莲子绿豆薏米粥怎么煮）

1、原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量 2、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质; 3、绿豆挑去坏豆和杂质; 4、莲子逐颗检查、去芯; 5、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上; 6、将浸泡好的米和豆一同放

红豆沙莲子百合汤圆 红豆莲子百合汤的做法

1、材料：红豆，百合，莲子，即食汤圆，糖（砂糖或者黄糖或冰糖）。 2、红豆用水泡过夜，莲子百合洗干净用后热水泡一下晾干备用。 3、红豆加水直接煮半个小时左右后加入百合和莲子，继续煮至爆开出沙加入糖调味即可。 4、在